Учимся дышать и считать, временно забываем про баню и массаж. В Школе здорового долголетия рассказали, как восстановить здоровье после ковида и победить стресс

Учимся дышать и считать, временно забываем про баню и массаж. В Школе здорового долголетия рассказали, как восстановить здоровье после ковида и победить стресс

О постковидном синдроме и профилактике осложнений, как правильно стареть и контролировать показатели здоровья рассказала к.м.н. Людмила Жилевич, главный геронтолог Беларуси. Тренинг прошёл 10 апреля в рамках программы «Школа Здорового Долголетия» для людей пожилого возраста. COVID и  пандемия – это уже реальность, в которой Беларусь и весь мир существует больше года. У людей пожилого возраста, переболевших COVID, […]

“Йога смеха”, “Органическое земледелие”, курсы гимнастики – знакомьтесь с расписанием ВУЗВ на апрель

“Йога смеха”, “Органическое земледелие”, курсы гимнастики – знакомьтесь с расписанием ВУЗВ на апрель

В апреле мы продолжаем занятия Виртуального Университета Золотого Века.Целью университета  являются расширение доступа пожилых людей к получению знаний и умений, необходимых для жизни в современном обществе, а также содействие самореализации пожилых людей. Занятия университета доступны и для людей других поколений. Открытые онлайн-лекции проходят три раза в неделю – по понедельникам, четвергам и субботам.  Предлагаем вам […]

Смотрите очередную лекцию ВУЗВ и знакомьтесь с доступными методами самомассажа лица.

Смотрите очередную лекцию ВУЗВ и знакомьтесь с доступными методами самомассажа лица.

В понедельник, 22 марта, начался курс практических занятий для пожилых людей “STOP-STRESS”. На первом занятии курса косметолог – эстетист 4 разряда, тренер по гимнастике для лица. Федюкович Людмила показала техники самомассаж и гимнастика для лица и шеи. Рассказала о профилактике и устранению возрастных изменений. Запись занятия можно посмотреть ниже: Следующее занятие состоиться 29 марта в […]

Глядзіце чарговую карысную лекцыю ВУЗВ аб тым, як трэніраваць памяць.

Глядзіце чарговую карысную лекцыю ВУЗВ аб тым, як трэніраваць памяць.

На чарговай лекцыі Віртуальнага Універсітэта Залатога Веку слухачычы даведаліся як выбраць прыдатную методыку для ўмацавання і захавання памяці для сябе і сваіх блізкіх, як адрозніць методыку, якая працуе, ад той, якая не працуе. Выкладчыца Алена Яшчанка падзялілася карыснымі практыкаваннямі і парадамі, як захаваць памяць. Паглядзець лекцыю можна ніжэй: З раскладам заняткаў на сакавік можна пазнаёміцца […]

Запрашаем сталых гарадзенцаў у Школу Здаровага Даўгалецця

Запрашаем сталых гарадзенцаў у Школу Здаровага Даўгалецця

COVID і пандэмія – гэта ўжо не новыя для нас словы. Гэта рэальнасць, у якой увесь свет, у тым ліку і Беларусь, існуе ўжо год. Рэальнасць напружанасці і новага, складанага досведу. У такой сітуацыі важна памятаць пра сябе, пра сваё здароўе, ведаць пра тое, як аднаўляцца пасля каронавіруса, спраўляцца са стрэсавымі сітуацыямі. Мы запрашаем у […]

“Восстановление речи после инсульта” – смотрите полезную лекцию от Инны Кулей

“Восстановление речи после инсульта” – смотрите полезную лекцию от Инны Кулей

На очередной онлайн-лекции Виртуального Университета Золотого Века вместе с логопедом- дефектологом Инной Кулей говорили об особенностях речевых нарушений, наступивших в результате инсульта. Слушатели получили конкретные рекомендации по восстановлению речевых навыков в домашних условиях.  Запись лекции смотрите ниже: Смотрите расписание ближайших лекций по ссылке. Следите за анонсами на нашем сайте и в социальных сетях! Там же будут […]

Курс  практических занятий для пожилых людей  “STOP-STRESS”

Курс практических занятий для пожилых людей “STOP-STRESS”

На этом курсе вы научитесь эффективному комплексу упражнений для поддержания интеллектуальных функций,  здоровья суставов и организма в целом.  Мы познакомимся с доступными методами самомассажа лица, с основами правильного уходу за возрастной кожей. Занятие №1. Самомассаж и гимнастика для лица и шеи. Профилактика и устранение возрастных изменений. Улучшение тонуса и цвета кожи (часть первая) Когда? 22 […]

“Какое отношение каждый из нас имеет к заповедным территориям и можем ли мы влиять на то, что там происходит” – смотрите лекцию ВУЗВ.

“Какое отношение каждый из нас имеет к заповедным территориям и можем ли мы влиять на то, что там происходит” – смотрите лекцию ВУЗВ.

Приглашаем вас заглянуть в большую «книгу»  знаний о Природе, обсудить те проблемы, которые существуют в взаимоотношениях природы и людей и посмотреть очередную онлайн-лекцию Виртуального университета Золотого Века. 6 марта слушатели ВУЗВ вместе с Болотиной Инессой – биологом, менеджером природоохранных проектов общественной организации “Багна” обсудили, что такое экологическое противоречие и экологическая устойчивость и какое отношение к этому имеем […]

Посмотрите онлайн-лекцию ВУЗВ и загляните в большую “книгу” о природе.

Посмотрите онлайн-лекцию ВУЗВ и загляните в большую “книгу” о природе.

Приглашаем вас заглянуть в большую «книгу»  знаний о Природе, обсудить те проблемы, которые существуют в взаимоотношениях природы и людей и посмотреть очередную онлайн-лекцию Виртуального университета Золотого Века. 4 марта слушатели ВУЗВ вместе с Болотиной Инессой – биологом, менеджером природоохранных проектов общественной организации “Багна” поговорили об обычных и редких видах и их сохранении, о том , […]

Senior Sapience: запрашаем сталых людзей на бясплатны курс па медыяпісьменнасці!

Senior Sapience: запрашаем сталых людзей на бясплатны курс па медыяпісьменнасці!

Хутка шукаць неабходную інфармацыю ў інтэрнэце, правяраць праўдзівасць інфармацыі, навучыцца самім ствараць старонкі ў сацсетках, дзяліцца цікавымі гісторыямі, фатаграфіямі з сябрамі і знаёмымі, разумець, як уладкованы свет медыя, засвоіць асновы крытычнага мыслення – і гэта далёка не поўны пералік ведаў і ўменняў, якія вы засвоіце ў межах курсу! Калі? Заняткі ў рамках курса пачнуцца 19 […]

Дзмітрый Вінчэўскі: “У птушак таксама ёсць пачуццё, якое мы называем каханнем”- глядзіце лекцыю УЗВ

Дзмітрый Вінчэўскі: “У птушак таксама ёсць пачуццё, якое мы называем каханнем”- глядзіце лекцыю УЗВ

Нечаму можна павучыцца ў птушак заўсёды” – перакананы вядомы беларускі арнітолаг Дзмітрый Вінчэўскі, які правёў 4 сакавіка для студэнтаў УЗВ адкрытую лекцыю “Стратэгіі размнажэння птушак”. “Сучасныя птушкі маюць узрост прыкладна 100 мільёнаў гадоў, а знойдзеным рэшткам першых людзей – 2,5 мільёнаў гадоў. Яны [птушкі] ўсё роўна жылі раней за нас і прыставаліся, напэўна, лепш, хаця […]

Курс “Как начать заниматься спортом после 50+”

Курс “Как начать заниматься спортом после 50+”

Зрелый возраст  – это не только про начало заслуженного отдыха, но и про шанс наконец найти время, чтобы привести в порядок свои дела и своё тело. Приглашаем вас принять участие в уникальном авторском курсе, разработанном, чемпионкой мира и многократной чемпионкой Беларуси по Тайскому боксу Мариной Калининой (Зелёной). Вас ждут увлекательные четыре встречи, которые могут вдохновить […]