Запрашаем сталых гарадзенцаў у Школу Здаровага Даўгалецця

Запрашаем сталых гарадзенцаў у Школу Здаровага Даўгалецця

COVID і пандэмія – гэта ўжо не новыя для нас словы. Гэта рэальнасць, у якой увесь свет, у тым ліку і Беларусь, існуе ўжо год. Рэальнасць напружанасці і новага, складанага досведу. У такой сітуацыі важна памятаць пра сябе, пра сваё здароўе, ведаць пра тое, як аднаўляцца пасля каронавіруса, спраўляцца са стрэсавымі сітуацыямі. Мы запрашаем у […]

“Восстановление речи после инсульта” – смотрите полезную лекцию от Инны Кулей

“Восстановление речи после инсульта” – смотрите полезную лекцию от Инны Кулей

На очередной онлайн-лекции Виртуального Университета Золотого Века вместе с логопедом- дефектологом Инной Кулей говорили об особенностях речевых нарушений, наступивших в результате инсульта. Слушатели получили конкретные рекомендации по восстановлению речевых навыков в домашних условиях.  Запись лекции смотрите ниже: Смотрите расписание ближайших лекций по ссылке. Следите за анонсами на нашем сайте и в социальных сетях! Там же будут […]

Курс  практических занятий для пожилых людей  “STOP-STRESS”

Курс практических занятий для пожилых людей “STOP-STRESS”

На этом курсе вы научитесь эффективному комплексу упражнений для поддержания интеллектуальных функций,  здоровья суставов и организма в целом.  Мы познакомимся с доступными методами самомассажа лица, с основами правильного уходу за возрастной кожей. Занятие №1. Самомассаж и гимнастика для лица и шеи. Профилактика и устранение возрастных изменений. Улучшение тонуса и цвета кожи (часть первая) Когда? 22 […]

Як правільна дыхаць, калі ў вас Covid-19?

Як правільна дыхаць, калі ў вас Covid-19?

Рэспубліканскі геранталагічны цэнтр і Беларускае грамадскае аб’яднанне герыятраў і герантолагаў падрыхтавала адукацыйныя заняткі па самадапамозе для людзей, якія хварэюць альбо перанеслі Covid-19. Заняткі праходзяць у рамках школы “Падтрымка і дагляд” на базе геранталагічнага цэнтра і ўключаюць наступныя практыкаванні па дыхальнай гімнастыцы: 1. Вучэбны занятак для пацыентаў “Прон-пазіцыя пры Covid-19»; 2. Комплекс дыхальных практыкаванняў (ляжачы) «пры […]